Journée mondiale du cœur

Date et ancienneté de la journée mondiale du cœur

La Journée mondiale du cœur est célébrée chaque année le 29 septembre. Elle a été créée en 2000 par la Fédération mondiale du cœur (World Heart Federation), avec le soutien de l’Organisation mondiale de la santé (OMS). Depuis plus de vingt ans, elle mobilise la planète entière autour de la prévention des maladies cardiovasculaires.

Qui a créé cette journée ?

La Journée mondiale du cœur a été instaurée par la World Heart Federation, une organisation non gouvernementale regroupant plus de 200 associations nationales de cardiologie et de santé publique. L’initiative a rapidement été soutenue par l’OMS et de nombreux gouvernements. Elle s’inscrit dans une stratégie globale de lutte contre les maladies non transmissibles, qui représentent la première cause de mortalité dans le monde.

Dans quel but a-t-elle été créée ?

Les objectifs de cette journée sont clairs et essentiels :

• Sensibiliser le grand public aux dangers des maladies cardiovasculaires.

• Promouvoir un mode de vie sain : alimentation équilibrée, activité physique, arrêt du tabac.

• Encourager les dépistages précoces pour réduire les risques.

• Informer sur les facteurs de risque : hypertension, diabète, sédentarité, obésité, stress.

• Mobiliser les décideurs politiques et les professionnels de santé pour renforcer les politiques de prévention.

Les maladies cardiovasculaires : un enjeu mondial

Les maladies du cœur et des vaisseaux sanguins sont la première cause de mortalité dans le monde, responsables de plus de 17 millions de décès chaque année. Pourtant, une grande partie de ces décès pourrait être évitée grâce à des mesures de prévention simples.

La Journée mondiale du cœur met en lumière l’importance de :

• Mieux manger, en réduisant le sel, le sucre et les graisses saturées.

• Bouger plus, en intégrant au moins 30 minutes d’activité physique quotidienne.

• Contrôler régulièrement sa tension et son cholestérol.

• Prendre soin de sa santé mentale, car le stress et la dépression influent directement sur la santé cardiovasculaire.

Elle rappelle aussi que les inégalités sociales et économiques pèsent lourdement : dans de nombreux pays, l’accès aux soins, aux médicaments et à une alimentation saine reste limité.

Que faire lors de la Journée mondiale du cœur ?

• Participer à des dépistages gratuits organisés dans les hôpitaux et pharmacies.

• Prendre une résolution santé : arrêter de fumer, se mettre au sport, surveiller son alimentation.

• Organiser ou rejoindre une marche, un footing ou une activité sportive collective.

• S’informer et sensibiliser son entourage aux risques cardiovasculaires.

• Partager des messages de prévention sur les réseaux sociaux avec le hashtag #WorldHeartDay.

• Cuisiner un repas équilibré en famille ou entre amis, pour célébrer le cœur par une alimentation saine.

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