Journée mondiale du sourire

Date : premier vendredi d’octobre

Depuis quand la Journée mondiale du sourire existe-t-elle ?

La Journée mondiale du sourire est célébrée chaque année le premier vendredi d’octobre. Elle a été créée en 1999 et est célébrée depuis dans de nombreux pays à travers le monde. Elle met en avant la puissance d’un geste simple : le sourire.

Qui a créé cette journée ?

Cette journée a été créée par Harvey Ball, un artiste commercial américain connu pour avoir dessiné en 1963 le célèbre Smiley jaune. Face à la récupération commerciale de son symbole, il a voulu réinsuffler une dimension humaine et authentique à son message initial en instituant une journée dédiée au sourire et à la gentillesse.

Dans quel but a-t-elle été créée ?

L’objectif de la Journée mondiale du sourire est de promouvoir la gentillesse, la bienveillance et les actions positives dans le monde. Harvey Ball croyait que chaque individu pouvait changer les choses en commençant par un sourire. Il souhaitait rappeler l’importance de ce geste universel, capable de créer du lien et de diffuser de la joie.

Le sourire : un petit geste aux grands effets

Un symbole universel de bienveillance

Le sourire est compris dans toutes les cultures. Il dépasse les barrières linguistiques et sociales. C’est une forme de communication non verbale puissante, associée à la joie, la convivialité, la paix et l’ouverture à l’autre.

Les bienfaits du sourire sur le plan physique et mental

De nombreuses études scientifiques montrent que sourire a des effets bénéfiques concrets sur la santé :

• Il réduit le stress en abaissant les niveaux de cortisol.

• Il stimule la libération d’endorphines et de sérotonine, contribuant à une sensation de bien-être.

• Il renforce le système immunitaire.

• Il améliore les relations sociales et favorise les interactions positives.

Même un sourire forcé peut avoir un effet bénéfique, car le cerveau reçoit malgré tout un message positif.

Le sourire dans la société et le monde professionnel

Dans les milieux professionnels, le sourire joue un rôle déterminant :

• Il inspire confiance et crée une atmosphère plus agréable.

• Il est un outil puissant dans les métiers de service, de santé, d’enseignement ou de relation client.

• Il contribue à une meilleure intelligence émotionnelle et à la cohésion d’équipe.

Des actions solidaires pour cette journée

Chaque année, des écoles, entreprises, hôpitaux, associations et institutions participent à des actions pour célébrer cette journée :

• Distribution de smileys, messages positifs, fleurs ou chocolats

• Défis collectifs pour faire sourire les autres

• Ateliers de bien-être ou de développement personnel

• Campagnes en ligne avec des hashtags dédiés (#JournéeDuSourire, #WorldSmileDay)

La Journée mondiale du sourire est un rappel précieux de notre capacité à semer du positif autour de nous, simplement et gratuitement. Dans un monde souvent rythmé par les tensions, un sourire sincère peut être un acte de résistance bienveillant. Le premier vendredi d’octobre, et tous les autres jours, sourions au monde – il nous le rendra bien.